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パーソナルトレーニングジム経営
- 個別指導トレーニング
一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供し、トレーナーがマンツーマンでサポートします。
- 評価と分析
定期的な体組成測定とパフォーマンス評価により、トレーニングの効果を可視化し、進捗に応じてプログラムを調整します。
- 栄養指導
専門の栄養士が個々の目標に合わせた食事プランを作成し、必要に応じてサプリメントの使用を提案します。
- 特別プログラム
アスリート向けのスポーツ特化トレーニングや、怪我からの回復をサポートするリハビリテーショントレーニングを提供します。
- 設備と環境
最新のトレーニング機器を完備し、プライベートなトレーニングルームで集中してトレーニングできる清潔で快適な環境を整えています。
リラクゼーションサービス
- マッサージ
筋肉をほぐし、血行を促進してリラクゼーションを促す施術です。様々な手技や圧力を使い、身体の疲れを解消します。
- アロマセラピー
エッセンシャルオイルを用いて心身のバランスを整えるリラクゼーション法です。香りの効果でリラックス効果を高めます。
- ストレッチセッション
柔軟性の向上と筋肉の緊張を和らげる目的で行われるセッションです。身体の緊張を解き、リラクゼーションを促進します。
- リフレクソロジー
足裏の反射区を刺激して全身のリラクゼーションを図る施術です。身体の不調を改善し、心身のバランスを整えます。
- ホットストーンセラピー
温めた石を使って体を温め、深いリラクゼーションを促す施術です。温熱効果で筋肉の緊張をほぐし、心地よいリラックスを提供します。
料金表
| サービス名 | 料金 |
|---|
| パーソナルトレーニングジム経営 | |
| 個別指導トレーニング | |
| 60分セッション | 8,000円 |
| 10回セッションパッケージ | 70,000円 |
| 20回セッションパッケージ | 120,000円 |
| 評価と分析 | |
| 体組成測定とパフォーマンス評価 | 無料（セッションに含む） |
| 栄養指導 | |
| 栄養指導コンサルテーション | 5,000円 |
| 特別プログラム | |
| スポーツ特化トレーニング | 12,000円 (60分セッション) |
| リハビリテーショントレーニング | 10,000円 (60分セッション) |
| リラクゼーションサービス | |
| マッサージ | |
| スウェディッシュマッサージ | 60分 7,000円、90分 10,000円 |
| ディープティシューマッサージ | 60分 8,000円、90分 12,000円 |
| スポーツマッサージ | 60分 9,000円、90分 13,000円 |
| アロマセラピー | |
| 60分セッション | 6,000円 |
| 90分セッション | 9,000円 |
| ストレッチセッション | |
| 60分セッション | 5,000円 |
| 90分セッション | 8,000円 |
| リフレクソロジー | |
| 60分セッション | 4,000円 |
| 90分セッション | 7,000円 |
| ホットストーンセラピー | |
| 60分セッション | 7,000円 |
| 90分セッション | 10,000円 |
